十篇為存想，調(diào)氣，按摩，導(dǎo)引，形景，飲食，居處，房中，四時，雜忌，氣功養(yǎng)生著作，2卷，明，183，羅洪先撰，書中對導(dǎo)引，內(nèi)丹，外丹，氣功處方等均有論述，上卷載運(yùn)氣口訣，導(dǎo)引要法及內(nèi)丹，外丹的煉法等，下卷...

藝術(shù)風(fēng)格

先以意識作為指導(dǎo)，練成意，氣，拳架三者合一，由外形至內(nèi)形，身法是組織內(nèi)形，產(chǎn)生內(nèi)勁的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，所以，平日行功走架，一舉一動必須由內(nèi)及外，達(dá)到內(nèi)外相合統(tǒng)一，此即，一動無有不動，一靜無有不靜，的道理，身，手...

創(chuàng)作理念

廿一，肘勁用手擊人，包括指掌拳腕，應(yīng)有相當(dāng)距離，太遠(yuǎn)易犯手未到而勁已斷之病，過近則勢閉而不能發(fā)，所以要彌補(bǔ)此缺點(diǎn)，在距離過近而不得勢時，只有用肘勁相助，肘為人的二門，較手短，發(fā)之得...

個人經(jīng)歷

卷上收有老子，函谷關(guān)記，鐘離正陽，還丹歌，張紫陽，石橋歌，馬自然，金石誥，呂純陽，玄牝歌，及，大丹歌，和，性命歌，李仙君，金丹賦，天來子，青龍歌，和，白戊歌，劉海蟾，還丹破迷歌，等，卷中收...

社會影響

南北朝時著作，作者軼名，書中載有存思，服氣，導(dǎo)引等多種功法，并主張辯證施功，以治疾病，書中對診斷，病理也有敘述，對后世的醫(yī)療氣功頗有啟發(fā)，氣功養(yǎng)生著作，一卷，南北朝時著作，托名華佗傳授吳晉作，主要內(nèi)容...

未來展望

進(jìn)而言之，即使不求勝于人，至少也應(yīng)不敗于人，所以必須一化一發(fā)，即一守一攻，這樣可使敵不能致全力于發(fā)，而同時也須顧及于化，前輩發(fā)人有，出手見紅，之語，意為一出手就使敵人跌倒，不令人攻而守...