先天掌徐徐輪舞以求養(yǎng)內(nèi)氣，是以自己為中心點(diǎn)，以靜待動(dòng)，假想敵自不同八方攻擊自己，面南背北，兩足不動(dòng)，只需左旋右轉(zhuǎn)擰身演練掌法，腳步前后左右八方自由移動(dòng)，后天掌即轉(zhuǎn)掌講求實(shí)戰(zhàn)，以走為本以動(dòng)制靜，以敵...

藝術(shù)風(fēng)格

斯其根自斷，乃攘之速而無疑，虛實(shí)宜分清楚，一處自有一處虛實(shí)，處處總此一虛實(shí)，周身節(jié)節(jié)貫串，無令絲毫間斷耳，太極拳是一門最講求省力打人的藝術(shù)，所以借力打人，引進(jìn)落空是太極拳最本質(zhì)的特點(diǎn)，要掌...

創(chuàng)作理念

要想真正地掌握拳式，不能光知該式的法，還要知其術(shù)，這樣走架才能心中有數(shù)，越練越精，王宗岳先生在，太極拳論，中早就總結(jié)了太極拳的教學(xué)程序，由著熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明，這是練好太極拳的必經(jīng)之路，拳架練到...

個(gè)人經(jīng)歷

定勢八掌要根據(jù)季節(jié)不同，分開習(xí)練的，比如春季萬物復(fù)蘇，天地之氣正清，萬物之氣正靈，主要習(xí)下按掌和上托掌，下接地氣，上接天氣，萬物之靈氣上下皆可收，對于內(nèi)氣的培養(yǎng)很重要，變換方向時(shí)打式子，能練出八卦掌專門功夫...

社會(huì)影響

它由當(dāng)代詠春拳拳門宗師岑能先生根據(jù)達(dá)摩易筋經(jīng)的基本原理，結(jié)合練功實(shí)踐而獨(dú)創(chuàng)，氣功鍛煉，是練功者利用特殊的形體和松靜方法作用於人體內(nèi)的五臟六腑和經(jīng)脈穴位，借助空間的物質(zhì)元素，通過吐納或?qū)б姆椒?..

未來展望

前代拳師極重視馬步的戰(zhàn)略功效和藝術(shù)性，較高深助拳步，有虎跨步，獅踞步等，著名泰拳宗師變頌察說，在拉瑪六世皇御前一次拳賽，有功夫到家的拳師，剛開始行拳，便把對手嚇得渾身發(fā)軟，眼光發(fā)慌，未戰(zhàn)已敗，可見一個(gè)技高拳...