精髓主要的功用是補(bǔ)腦，骨髓的主要功用是充骨，腦為精髓之海，腦海有余才能使人增進(jìn)聰明智慧，骨髓充盈才能使人體的骨骼堅(jiān)實(shí)而不枯，此功適應(yīng)于十六歲以后己有遺漏者煉習(xí)，此時(shí)人的性功能已發(fā)育成熟，每隔一月左右則遺一次精...

藝術(shù)風(fēng)格

關(guān)于任督二脈的起止劃分，內(nèi)功法中所指的任督與醫(yī)學(xué)上所指的任督起止點(diǎn)略有差異，醫(yī)學(xué)上講任脈起于會(huì)陰，止于承漿穴，督脈起于齒交，止于長(zhǎng)強(qiáng)穴，但在形意內(nèi)功法中卻是將上丹田印堂穴至?xí)幯ㄗ鳛槿蚊}，把長(zhǎng)強(qiáng)穴至泥丸...

創(chuàng)作理念

在朋友余楓，父親蘇貴，摯友兼情敵鐵橋三等人的傾力幫助下，品德，武功不斷提升，同鐵橋三一起名震廣東，被民眾推選為廣東十虎之一，其匡扶正義的豪舉使其成為真正受人敬重的一代武林宗師，正名...

個(gè)人經(jīng)歷

刑德園缺，抽添運(yùn)用，火候斤兩，無(wú)不備悉，好道之士，熟究斯文，或以宿緣契合，自然遭遇，文雖鄙陋，一一皆言其實(shí)矣，其一，有物含靈體，無(wú)名本自然，赤龍藏宇宙，白虎隱丹田，北斗南展下，眉毛眼睫邊...

社會(huì)影響

此不只運(yùn)動(dòng)身體已也，而劍術(shù)之法，亦含藏于其中矣，竿之高矮總要比人略高，可以九個(gè)泥塾，或木塾，將竿插在內(nèi)，可移動(dòng)練，用時(shí)可分布九宮，不練時(shí)可收在一處，若地基方便，不動(dòng)亦可，若實(shí)在無(wú)有竿之時(shí)，磚石分布九宮亦可...

未來(lái)展望

手臂盡力向前伸展，以使肘尖內(nèi)側(cè)正對(duì)心窩，但此伸是在松墜的基礎(chǔ)上，切勿用力伸直，而是用意拔筋之伸，另外，意想手臂下沿從指尖經(jīng)指腹，掌根，肘尖至腋下的整個(gè)面都有向外鼓脹之勢(shì)，立掌伸臂時(shí)擰臂，使兩肘相合，以...