反復(fù)貫氣，排氣10分鐘，自覺病氣排之無余，正氣充滿全身，神輕氣爽為止，取雙盤，單盤，散盤均可，雙手疊放在小腹前，舌尖輕抵上腭，先意守丹田5分鐘并做深，細(xì)，慢，勻的呼吸，然后轉(zhuǎn)為自然呼吸，輕輕觀想自身周...

藝術(shù)風(fēng)格

人體的結(jié)構(gòu)同螳螂的結(jié)構(gòu)不同，要把螳螂的特點(diǎn)在人體上提練成拳術(shù)化，避免動(dòng)物化，勢(shì)必重在取意，螳螂拳是在少林長(zhǎng)拳攻防技術(shù)的基礎(chǔ)上，吸取了螳螂的許多特長(zhǎng)編制的一類優(yōu)秀拳術(shù)，在長(zhǎng)期的傳習(xí)過程中，又廣泛地吸收其它拳術(shù)的...

創(chuàng)作理念

穿云劍是華拳系列劍術(shù)中的一個(gè)優(yōu)秀套路，演練起來如游龍巰水，似燕子穿云，故而得名，它包括有，撩，抹，點(diǎn)，劈，抽，帶，抹，山腳，挑，刺，削，挫等二十多種劍法，身法上要求如龍似蛇，輕靈敏捷，演示起...

個(gè)人經(jīng)歷

本來到處是一片枯黃的世界，現(xiàn)在又可以看到青枝綠葉了，這個(gè)世界，又恢復(fù)了原來的樣子，不過波瑟芬因?yàn)樵诘馗锍韵铝四穷w石榴子，所以，在一年中，四分之一的時(shí)間要在地府里度過，當(dāng)她在地府里...

社會(huì)影響

如果作品里沒有與我們所熟知的現(xiàn)實(shí)生活產(chǎn)生任何的交集，所有的一切都將失去其信服力，即使是最荒謬的瞎掰胡搞，也必須與我們自身所了解的真實(shí)狀況有所回響，即使最黑暗的刀劍魔法史詩，也必須訴說著我們所共有的困頓...

未來展望

卡里棍術(shù)所追求的境界是自動(dòng)反擊來襲的武器，因此如果你稍加思索，就再也無法跟上格斗的節(jié)奏了，當(dāng)棍子在你耳邊呼嘯生風(fēng)時(shí)，你必須注意力高度集中，從一定意義上說，這是一項(xiàng)屬于年輕男子之間的競(jìng)爭(zhēng)，打斗者從中...