此拳特點(diǎn)是進(jìn)退快速，左防右攻，攻守兼?zhèn)?，靈活多變，動(dòng)作系短橋，短馬，步法多吊馬，拉馬，間有跳躍動(dòng)作，步走四面，拳打八方，運(yùn)動(dòng)路線多變，手法近似洪拳，蔡拳，相傳由福建傳入廣東，流行于廣東中山縣南郎等...

藝術(shù)風(fēng)格

詳細(xì)生豐年不明，大約是在950年左右吧，總之，他是彼丟棄在山中的嬰兒，被山姥收養(yǎng)，從此在足柄山成長(zhǎng)，經(jīng)歷種種磨煉，閑時(shí)的玩伴便是山中的野獸，與大熊相撲為戲，使他擁有超人的體力及奔放的性情...

創(chuàng)作理念

主要內(nèi)容為論述數(shù)息，相隨，止，觀還，凈等六事，以及與三十七道品之關(guān)系，書(shū)中十分重視數(shù)息法，提出了四相之說(shuō)，對(duì)后世有深遠(yuǎn)影響，道教氣功經(jīng)典著作，書(shū)分三種，黃庭內(nèi)景經(jīng)，黃庭外景經(jīng)，黃庭中景經(jīng)...

個(gè)人經(jīng)歷

兩樁，虎踞，龍盤(pán)，兩步，趟泥，擺扣，是功力，整勁的動(dòng)力來(lái)源，樁功有幾關(guān)，一是體力關(guān)，40分鐘，二是體會(huì)空氣阻力關(guān)，即肢體間的相互吸引排斥力，三是體會(huì)體內(nèi)氣血流動(dòng)關(guān)內(nèi)部混圓，從樁功養(yǎng)氣學(xué)...

社會(huì)影響

第二重訣曰，極寒午時(shí)正，獨(dú)坐寒冰床，裸體面朝北，氣行小周天，五心朝天式，打開(kāi)丹田門(mén)，寒氣螺旋入，收發(fā)當(dāng)自如，合和匯丹田，落雪雪不化，縮如一寒珠，雪落無(wú)化雪，擴(kuò)為霧環(huán)身，九陰第二重，每日午時(shí)，找一極寒之地...

未來(lái)展望

若用手或肩，是謂硬撥，不是太極拳的化勁，如果能順人之勢(shì)，或高或低，或橫或直，快慢相合，化之太快，不能引其入榫，過(guò)慢仍未化去，即能沾而化之，至于直來(lái)曲化，或左或右，或上或下，是順彼勁路變化方向...