自己安排得好，一方面有自己運用得當?shù)囊馑?，另一層涵義是說自己有實力安排好，這是因為經(jīng)過長期習練，自己身法中正，重心穩(wěn)固，功夫純青，試想以自己長期習練形成的有八面支撐之氣勢的勁力和剛?cè)嵯?..

藝術(shù)風格

我認為，用意不用力，是要去除天生的蠻力，拙力，譬如練習舉重時，屏住氣，使局部肌肉持續(xù)緊張所產(chǎn)生的那種力，太極拳應(yīng)當鍛煉出來的是內(nèi)勁，是意，氣，力三者的結(jié)合，通過意識指揮，使身體協(xié)調(diào)氣血通暢，在發(fā)勁時，就能...

創(chuàng)作理念

塌腰不可弓腰，弓腰成駝背，經(jīng)脈，骨骼彎曲受壓，氣血不通，塌腰又不可軟，軟則失去靈勁活動，拳論，說，腰為上下體樞紐轉(zhuǎn)關(guān)處，不可軟，亦不可硬，折其上方得，折其中的意思，塌腰時，腰勁貴下去貴...

個人經(jīng)歷

一身異教，豈況雄雌，忑正射持弩之道也，左傳，曰，楚靈王次於乾溪，右尹子革夕，王與之語曰，昔我先王熊繹，僻在荊山，唯桃弧棘矢，以供御王事，初學記，183，武部，183，弓，韓詩外傳，云...

社會影響

另外，從拳架外形美觀角度上看，立身中正的拳架能給人一種大不一樣的感覺，2，注意含胸，這有助于背部的脊柱放長，臀部下斂，但不是指重心下墜，不可突出臀部，有助于尾閭中正，于是，相應(yīng)于頭部，就有了上下對拔...

未來展望

可以九個泥塾，或木塾，將竿插在內(nèi)，可移動練，用時可分布九宮，不練時可收在一處，若地基方便，不動亦可，若實在無有竿之時，磚石分布九宮亦可，若無磚石，畫九個小圈走之亦無不可，總是有竿練之為最妙...