陳式新架套路也有兩種，一種是陳有本，陳家溝拳師，編創(chuàng)的，順序與老架同，架式較老架小，轉(zhuǎn)圈也較老架小，去掉了原有的某些較難的動(dòng)作，陳家溝村人稱之為小圈拳，把老架稱為大圈拳，這種拳后來(lái)又傳至陳...

藝術(shù)風(fēng)格

若曲膝，就須舒趾而重心達(dá)足，只有節(jié)節(jié)協(xié)調(diào)貫通，力才能通達(dá)四肢，腰要向下沉坐于胯，兩腋襠胯周身處處呈現(xiàn)一圓球狀，既圓活又有撐力，兩肩，兩肘，兩腎，兩胯要向內(nèi)裹，兩膝要相抱，兩肩兩胯要向內(nèi)扣，四墜即肩要往腰...

創(chuàng)作理念

盤根功旋轉(zhuǎn)飛騰勁不斷，定樁是在不動(dòng)之式中養(yǎng)真氣，固底盤，定格式，而行樁則是在進(jìn)退變幻之中練內(nèi)氣，固底盤，是基本功的高級(jí)階段，練之日久，在走架與技擊中，雖進(jìn)退迅速輕便而不失其沉著穩(wěn)健，內(nèi)氣不散，著...

個(gè)人經(jīng)歷

還可幫助于定心氣，心定則神凝，神凝則心安，心安則氣升，久之則達(dá)到筋順，骨速，勁連，氣之循環(huán)不斷，運(yùn)動(dòng)中的呼吸不是急促和猛然的，而是氣似云行，出入綿綿，若存若無(wú)，在自然呼吸中養(yǎng)成勻，細(xì)，深，長(zhǎng)的習(xí)慣，達(dá)...

社會(huì)影響

國(guó)家非常重視非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的保護(hù)，2006年5月20日，該遺產(chǎn)經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)列入第一批國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄，武當(dāng)?shù)妮p功絕技，堪稱輕功中的輕功，其注重身法的輕靈，不以步法多變來(lái)迷惑對(duì)手，要...

未來(lái)展望

神至氣隨，掌法簡(jiǎn)單，久練能熟，熟能生巧，巧能生精，精神融匯，變幻無(wú)窮，八卦是悟性拳，講究以少悟多，參透造化，須知內(nèi)中起點(diǎn)，進(jìn)退伸縮，變化諸法，客觀看待敵我，同時(shí)將敵我內(nèi)形外勢(shì)，相對(duì)位置，周邊環(huán)境都算在內(nèi)...