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唐,183,司馬承禎撰,托名天隱子,書分八章,大抵以煉形養(yǎng)心為宗旨,氣功養(yǎng)生著作,一卷,唐,183,司馬承禎撰,作者根據(jù),莊子,183,大宗師,中的坐忘之說,加以闡述發(fā)揮,書中詳細(xì)論述坐忘安心法...不必將八掌練全,只將單換掌習(xí)熟,則變換之理油然而生,只在單換掌或轉(zhuǎn)掌上下功夫足矣,開始時一定要把要求吃透,每一個字都要琢磨,有一處做不到就白練了,且氣易上浮,應(yīng)平心靜氣,放慢速度一招一式的練,八卦是慢...